Qui sommes nous ?





Mais alors qui a le pouvoir ?


Lorsque l'on prend une décision, que l'on s'exprime, que l'on agit, se joue alors en nous une mécanique qui souvent nous échappe. Voir, comprendre et gérer ces aspects de nos personnalités qui prennent parfois entièrement la main sur nos actes et nos mots, ne fait ni partie de notre éducation, ni de nos pratiques. Est-ce que c'est la colère ou la joie qui parle pour moi ? Est-ce que je parviens à nuancer ce que j'exprime pour ne pas laisser toute la place à une émotion ou à une croyance ? Ai-je la clarté suffisante pour comprendre cette complexité intérieure ?


Retrouver de la clarté
intérieure

En apprenant à observer et écouter autrement nos fonctionnements intérieurs, nous pouvons développer la capacité de voir et comprendre ce qu'il se joue en nous. Nous sommes alors amenés à changer notre regard sur nos fonctionnements, ouvrant ainsi la voie à une relation à soi apaisée et bienveillante. Ce mouvement intérieur nous permet de transformer profondément nos perceptions et expressions en apprenant à parler pour et non depuis un aspect de ce que nous sommes.Apprendre à changer en profondeur votre relation intérieure est l'invitation que je vous fais .Voici une illustration de la transformation de sa relation à soi et à une émotion (la peur) ⤵️


Revoir nos racines

L'exploration et la clarification de nos fonctionnements sont déjà de formidables leviers pour s'apaiser et progressivement transformer certains de nos comportements. Pour aller plus loin, particulièrement lorsque nous sommes dominés par des aspects de nous qui nous échappent et sur lesquels nous n'avons pas prise, il peut s'avérer nécessaire d'aller revoir nos racines. Celles qui font ce que nous sommes et d'où nos maux puisent leur persistance. Ce travail plus thérapeutique est un prolongement naturel et fluide qui permet de changer en profondeur.

Le système familial intérieur


Qu’est ce que l’IFS ?

L'Internal Family Systems, ou système familial intérieur en français, est un modèle de psychothérapie créé il y a 25 ans qui est progressivement devenu un modèle global s’appliquant aussi bien aux personnes qu’aux couples et aux familles. Ce modèle représente une synthèse de deux paradigmes existants : l’approche systémique et l’approche basée sur la multiplicité du psychisme. Du fait de sa formation première en thérapie systémique, Richard Schwartz, Docteur et architecte du modèle, se mit à observer les séquences d’interactions intra-psychiques de la même façon qu’il avait coutume de le faire avec les membres d’une famille. Il remarqua que les sous-personnalités (appelées « parties » dans le modèle IFS) étaient engagées dans des rôles types retrouvés d’une personne à l’autre. Elles établissaient à l’intérieur du psychisme, les mêmes schémas d’interaction que ceux qui étaient fréquemment observés entre les membres d’une même famille. Il constata que ces rôles et ces schémas relationnels n’étaient pas figés et pouvaient évoluer à la faveur d’interventions prudentes et respectueuses. Il commença à se représenter le psychisme comme une famille intérieure et entreprit d’appliquer à celle-ci les techniques qu’il employait en tant que thérapeute familial. Il jetait ainsi les bases d’une nouvelle forme de psychothérapie (Sources).Comme le décrit très précisément son livre « Système familial intérieur : blessures et guérisons », l’IFS est un modèle quasi empirique. Il a été conçu à partir de ses observations et constats avec ses patients en souffrance psychologique. Ce modèle, qui repose par nature profondément sur l’écoute et l’accueil, est à la base un modèle à visée thérapeutique. L’objectif étant de réduire, par la conscience du fonctionnement du système intérieur, les conflits psychiques en travaillant sur les systèmes de croyances et les émotions prenant le dessus dans le fonctionnement et le comportement de l’individu.


La source de l’IFS

C’est Richard Schwartz, Docteur américain diplômé en « Thérapie familiale et conjugale » de l’Université de Perdue, qui a développé ce modèle il y a un peu plus de 25 ans. Professeur associé au Family Institue de l’université de Northwestern, il a longuement collaboré avec l’Institute for Juvenile Research de l’Université de Chicago. Il est co-auteur avec Michael Nichols du livre « Family Therapy : Concepts and Methods » qui est l’ouvrage le plus utilisé aux Etats-Unis dans le domaine de la thérapie familiale. En 2000 il a fondé le Center of Self Leadership (CSL). En France c’est le neurologue au CHU de Caen et psychothérapeute François le Doze qui a amené le modèle en l’utilisant dans ses pratiques et en co-fondant IFS francophone.


Richard Schwartz s’est appuyé sur les travaux de plusieurs psychologues et théoriciens qui avaient déjà décrit les réalités plurielles chez les individus. Voici les 3 plus emblématiques :


➡️ Freud avec le Ça, le Moi et le Surmoi


➡️ Carl Jung, fondateur de la psychologie analytique, définissant son approche comme une psychologie visant la description des manifestations de l'inconscient. Il utilise pour cela l'expression de « psychologie complexe ».


➡️ Robert Assagioli, médecin neuro-psychiatre italien, ouvrant la voie de la Psychosynthèse qui considère l'être humain comme un tout et accordant à chaque dimension l'importance qui lui revient. Elle vise à mettre l'homme en harmonie avec lui-même et avec le monde


Un pas de plus dans l’IFS

Richard Schwartz s’est rendu compte que lorsque les parties pouvaient faire l’expérience d’un environnement sûr et qu’elles sentaient que leurs préoccupations étaient prises en compte, elles entraînaient beaucoup moins de perturbations dans la vie de la personne et qu’elles étaient en capacité d’accepter la guidance de ce qu'il a appelé le Self. Le Self dans d’autres pratiques est l’équivalent du centre, de l’âme, du Soi,... Dans tous les cas, cela défini un espace intérieur apaisé permettant de guider sa vie sans jugement et croyance, en étant connecté à ses besoins profonds. Pour Jung, l’équivalent du Self est passif. Pour Assagioli, il peut devenir un manager actif qui fait évoluer la personne.Richard Schwartz a observé que les parties endossaient des rôles et que ce sont ces rôles qui caractérisent le monde intérieur de l’individu, et au final, par ses comportements, l’individu en lui-même. Il a également compris que toutes ces parts avaient de bonnes intentions mais souvent de mauvaises stratégies. Dans ce système intérieur, certaines parts que l'on appelle des pompiers ou des managers, ont pour rôle de protéger notre système, donc nous, de situations qui ont pu un temps créer un traumatisme. La notion de traumatisme étant ici très large.Ses travaux lui ont donc permis de modéliser l'IFS afin de travailler sur les systèmes de croyances et les émotions à travers un protocole de dialogue très fin entre le Self et les parts.

2 faces d'une même pièce


L'IFS est un modèle au champ d'action très large. Et j'aime cette capacité car elle me permet de l'utiliser dans des contextes et pour des problématiques très variées. Je vois son utilisation comme les 2 faces d'une même pièce.


Face A : La thérapie
Dans ces contextes, j'utilise toutes les capacités du modèle. Autant celles qui aident à clarifier nos situations de vie et qui aident à faire des focus sur ce qui est présent en nous, en conscience notamment. Que celles qui permettent d'aller toucher nos parties sensibles, à nous relier à notre corps et à nos émotions, à aller soigner nos blessures profondes. Celles que l'on ne connait pas et que nous n'avons pas en conscience.


Face B : Les accompagnements
Ils sont soit individuels, soit collectifs*. Toujours en prenant soin de vérifier les sensibilités et les contextes, j'utilise l'IFS pour sa puissance modélisatrice et sa capacité à clarifier des situations de tensions collectives ou inter-personnelles. Dans ces cas là je le relie souvent à d'autres approches que je maîtrise : Théâtre-forum, Explicitation, Ennéagramme, Communication Non Violente, facilitation, Holacracy®, Design Thinking et de nombreux outils issus de l'intelligence collective ou de la gouvernance partagée.

* J'entends par collectif toute organisation formelle ou informelle composée de plus de 2 personnes : association, entreprise, groupe citoyen, entrepreneurs, intrapreneurs, famille politique...


De manière très libre j'ai réalisé ces schémas pour tenter de distinguer l'approche que je propose, de la psychothérapie strict et du coaching strict. Le meilleur des 2 mondes en somme !Les blocs de couleur représentent les dimensions qui sont plus ou moins sollicitées au cours de ces accompagnements. Ça n'engage que moi bien sûr et ça reste schématique donc discutable😉


La Psychothérapie vise à aller dans le profond de notre être pour soigner des mémoires, traumatismes et souffrances, souvent ancrés de longue date et créant des perturbations significatives dans le fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental. La psychothérapie se focalisera donc plus sur le coeur, et parfois le corps selon les pratiques. La tête sera moins sollicitée.


Le Coaching se focalise, lui, davantage sur un objectif extérieur et moins sur ce qui se passe à l’intérieur de soi. Si comme l'IFS, le Coaching, vise à renforcer l’autonomie et les qualités intrinsèques de la personne accompagnée pour atteindre un objectif défini, les méthodes utilisées l’amèneront peu dans son intériorité. Le questionnement diffèrera et stimulera plus la tête que le corps ou le mentale (a relativiser selon le coach et le modèle de coaching utilisé).


Le système familial intérieur (IFS) constitue un entre deux. Ce modèle permet de s'adresser autant au coeur, qu'au corps et à la tête. Il permet d’aller observer et de mettre en conscience ce qui se joue à l’intérieur de nous. La tête deviens alors une formidable passerelle pour aller voir les mécanismes implicites qui induisent nos manières d’être et de faire dans le quotidien. Sa pratique part de situations vécues qui vont permettre quand c'est possible d'aller découvrir les croyances, peurs ou traumatismes plus profonds, pour les accueillir et soigner quand c'est nécessaire.

De l’individuel au collectif


Pour créer une collaboration apaisée, durable, fertile et authentique, il faut sortir de la croyance que transformer le cadre et les règles du jeu collectif suffisent. Il est devenu nécessaire, en plus, voire à la place, d'apporter plus de clarté et de liens avec nos règles du "Je". En changeant son regard sur soi, en créant cette nouvelle relation à soi, la transformation individuelle et la transformation collective peuvent fonctionner ensemble. Ce travail à deux niveau permet de créer un nouvel espace relationnel collectif. Et cela peut fonctionner quelque soit le type d'organisation concernée : entreprise, association, collectif informel, parti politique....


Développer sa qualité de relation à l’intérieur pour améliorer ses qualités relationnelles à l’extérieur.


Ça donnerait quoi en réunion ?




Chacun sa place et son rythme


Ce que nous sommes personnellement, et la relation que nous avons avec nous même, impacte directement et quotidiennement ce que nous faisons dans et de nos vies. Et cela marche dans tous nos espaces de vie : familiaux, sociaux, professionnels, associatifs, politique, même dans la rue lorsque nous croisons des inconnu.es.Nous avons tous des problématiques plus ou moins complexes. Si elles peuvent parfois se ressembler, elles ont toutes une singularité. Certaines ont leurs racines dans des moments tragiques de nos vies, qu'elles appartiennent au passé ou au présent. D'autres sont au contraire le résultat de pleins de petites choses qui se sont accumlées, comme une sédimentation des tensions ou des inconforts. Certaines problématiques auront besoin surtout de prises de consciences. D'autres auront besoin d'un long travail de confiance et de lien intérieurs, nous amenant dans des espaces, en nous, plus profonds et sensibles.


Dans tous les cas ce qui primera, ce sera la cacpacité à respecter son rythme et ses singularités. Et selon là où vous en serez le travail ne visera pas les mêmes objectifs et les mêmes postures.


Ils et elles en parlent


🚧 Des témoignages sont en préparation et ne sauraient tarder.

Séances individuelles


1er contact

Si vous le souhaitez nous pouvons prendre ce temps gratuit pour faire connaissance, mieux comprendre votre situation et répondre à quelques questions. Pour cela il vous suffit de réserver un créneau de 30 minutes via le lien ci-dessous. Vous pouvez aussi tenter votre chance et m'appeler directement 😉.


1ère séance

La première est autant une séance de travail que de découverte mutuelle. Elle dure 45 minutes et permet à chacun de poser les bases de la suite. Je vous poserai plusieurs questions qui me seront utiles pour formaliser un contrat thérapeutique. Parfois je le fais après la seconde séance. Ce document synthétique fixe le cadre de l'accompagnement, vos objectifs et divers éléments qui visent à vous aider à mieux suivre vos avancements.


Et ensuite ?

On avance au rythme que vous aurez choisi : librement selon vos souhaits et envie, ou sur la base de mes conseils. Je n'en donne pas toujours sur ce point car c'est un sujet de travail personnel. Mais si je ne le fais pas spontanément vous pouvez m'en faire la demande bien sûr. Il est aussi possible que l'on décide de voir au fur et à mesure. C'est assez ouvert comme souvent en IFS.J'aime fonctionner par cycle pour faire un bilan. Voir où vous en êtes, comment vous vous sentez... Mon expérience m'a montré qu'au bout de 8 séances le chemin parcouru permet de faire un petit bilan. Il arrive parfois que l'on soit arrivé à destination si un sujet précis à été choisi dans le contrat thérapeutique. Il arrive que le chemin soit plus long. J'accompagne des personnes pendant plusieurs années. Les sujets évoluent et les séances deviennent un soutien de vie quotidienne. Dans ces cas, dans certaines séances, j'amène le sujet de la dépendance pour vérifier que l'accompagnement n'est pas venu combler un manque de confiance intérieure. Mon approche de l'IFS est d'apporter des capacités pour développer l'autonomie en apprenant à se regarder et à se comprendre autrement.


Les modalités

La durée et le prix d'une séance sont par défaut de 45 minutes pour un prix de 54€. Vous pourrez aussi choisir d'autres durées. Le tarif sera adapté en conséquence et de manière dégressive.Si vous avez des points de tension sur le tarif, la fréquence, la durée des séances, ne vous inquiétez pas ces sujets sont dans tous les cas abordé lors de notre première séance. Nous pourrons trouver ensemble des modalités qui conviennent à chacun.


Lieu

3 options sont possibles :➡️ à distance en visio : vous recevez un lien Zoom dans l'invitation confirmant la séance. Vous n'aurez qu'à cliquer dessus en début de séance et la visio se lancera toute seule. L'accompagnement en visio fonctionne très bien.➡️ à distance par téléphone (je vous inviterai à tester. C'est très surprenant de constater la qualité d'écoute et de connexion en retirant la vue).➡️ en présence à mon cabinet Au feel de l'eau, uniquement le mardi pour le moment :
70 Boulevard Louis Blanc, 2ème étage, 85000 La Roche-sur-Yon
➡️ en présence à mon domicile à Mouilleron le Captif. J'ai une salle où je peux vous accueillir. Les réservations se font en direct dans ce cas, via le formulaire en bas de page.


Planifier une séance

Pour planifier un temps vous devez d'abord choisir le type en cliquant sur l'un des liens ci-dessous. Une fenêtre apparaitra et il vous suffira de vous laisser guider. En cas de problèmes ou de questions vous pouvez bien sûr me contacter directement.

Me connaître un peu plus


Je me défini comme un facilitateur de collaborations intérieures.

J'ai deux champs d'intervention. Chacun nourrissant l'autre dans la construction de mes propositions, mais avec une claire distinction dans leur réalisation :➡️ Accompagnement des structures et groupes voulant transformer leurs manières d'être et d'agir.➡️ Accompagnement thérapeutique.


Ma première intention est de créer des ponts entre la compréhension des fonctionnements intérieurs (ce que nous sommes) et nos activités extérieures (ce que nous faisons). Ma seconde intention est de montrer que nous pouvons, sans toujours entrer dans une démarche thérapeutique, apprendre à mieux nous comprendre pour améliorer la qualité de nos relations. Avec les autres et avec nous même.Pour cela je m'appuie sur un modèle relationnel construit autour de nos complexités intérieures. Les ateliers que j'organise visent à faire découvrir, par la pratique et un peu de théorie, cet autre relation à soi et aux autres.


Mes accompagnements s’appuient essentiellement sur le modèle IFS auquel je me forme depuis 2016 et pratique comme thérapeute depuis 2019. Ma formation se compose d’un socle thérapeutique (Modèle thérapeutique IFS) et d’un ensemble de modules complémentaires : IFS et Self-leadership, Transfert – contre-transfert, désamalgamage, cartographie intérieure, intégration...Dès que nécessaire, et selon les attentes fixées, j’enrichis mes interventions en puisant dans des méthodes connexes auxquelles je suis formé ou me forme : Théâtre-forum, Explicitation, Ennéagramme, Communication Non Violente, lecture intuitive, facilitation, Holacracy®, Design Thinking...En fonction des situations et attentes, j’alterne entre un travail sur le cognitif, l’émotionnel, le corporel ou l'intuitif. Ma posture est celle du facilitateur : je fais avec ce qui est présent, avec ce qui est permis et possible. Cette approche, où je ne suis pas le « Sachant » car ce sont les personnes et groupes que j’accompagne qui le sont, me permet de limiter les a priori et les projections pour ne pas biaiser ou transférer.Je maintiens également une activité professionnelle importante dans d’autres domaines afin de conserver une approche ouverte sur le monde et ses enjeux. Ce choix renforce ma créativité pour guider au mieux et sortir du cadre si besoin, particulièrement lors d’accompagnements mobilisant peu ou aucune dimension thérapeutique. Ce qui peut être le cas en entreprise, dans des collectifs ou avec des acteurs publics.


Ma formation IFS


Formation au modèle thérapeutique IFS

IFS = Internal Family System (système familial intérieur)


➡️ Niveau 1 (2019) Formation assurée par :
- Osnat Arbel, PhD (Docteur en Philosophie), licenciée en Thérapie familiale (Licensed Marriage and Family Therapist) et Lead Trainer IFS en Israël. Elle est cofondatrice de l'Institut israélien pour l’IFS
- Nancy Sowell est Lead Trainer en Internal Family Systems et consultante en pratique privée à Cape Cod et à Newton, Massachusetts. Elle est enseignante à la Harvard Medical School du Département de psychiatrie de la Cambridge Health Alliance, où elle est Superviseur clinique depuis de nombreuses années.
➡️ Niveau 2 (2021)Formation assurée par :
- Einat Bronstein, thérapeute IFS certifiée, superviseure et formatrice Senior internationale pour l’IFSI (organisation IFS internationale), diplômée « Master in Clinical Social Work » à l’université de Washington.
➡️ Assistant de formation Niveau 1De janvier 2022 à mai 2022 j'ai eu le plaisir de faire partie de l'équipe de 10 assistants lors de la formation d'une 30aine de thérapeutes au modèle thérapeutique IFS (Niveau 1)


Modules IFS (Depuis 2018)

- Formation « IFS et Self-leadership », par Isabelle Desplats, formatrice en qualité relationnelle et coopération, et psychopraticienne. Certifiée en CNV et IFS
- Transfert – contre-transfert dans la pratique IFS par Axel de Louise, psychologue clinicien et psychothérapeute, superviseur IFS
- Posture du thérapeute IFS, par Axel de Louise
- Séminaire de pratique entre 6 superviseurs et 6 clients par Axel de Louise
- Séminaire d'approfondissement sur le désamalgamage, par Vinciane van Outryve, thérapeute certifiée, Superviseur et formatrice IFS
- Week-end d’intégration du modèle IFS, par Vinciane van Outryve
- Formation "Compassion pour l’addiction", par Cece Sykes


Formations IFS à venir (2023)

- Formation IFIO (IFS appliqué aux relations à deux : couples, collaborateurs, amis...)
- IFS somatique


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Actu fraiches


🎉 Au feel de l'eau ?Les choses se concrétisent pour l'ouverture d'un cabinet sur La Roche-sur-Yon. J'intègre le collectif d'accompagnant.es au mieux être Au feel de l'eau , qui est installé depuis 3 ans juste en face de la gare. Pour le moment j'aurais 1 jour par semaine sur place et d'autres journées supplémentaires devraient se libérer progressivement. Mais je ne pense pas dépasser les 2 jours à court terme. Si dessous ma présentation officielle sur leur page Facebook.


📅 Atelier "Bas les masques "Je suis venu en Vendée avec l'intention de développer mes activités de thérapeute. Entre autres. Et en arrivant ici j'ai senti un furieux besoin d'aller sur le terrain. Du coup j'ai laissé cette envie prendre sa place. J'ai monté un atelier et je me suis fait un chouette flyer et une affiche. Choses que je n'avais jusque là jamais réussi à faire à Paris malgré mes envies ! #vacomprendre. J'ai distribué tout ça dans les commerces. L'accueil a été super et mon premier atelier d'octobre... a été annulé faute de participants. Mais je me suis dis "normal, personne ne connait l'IFS et personne ne me connait". Alors j'ai remis ça fin octobre. Et là j'ai eu 4 inscrits... et 3 se sont désistés 😅. Du coup j'ai annulé et je me suis dit "normal, personne ne connait l'IFS et personne ne me connait". Alors j'ai remis ça en planifiant 1 nouvel atelier en décembre. La suite à la prochaine news.


📅 Stage "Découvrir ses règles du Je"C'est parti ! J'organise enfin mon premier stage 100% IFS. Il se déroulera les 21 et 22 janvier à La Roche-sur-Yon. Et je prévois d'en organiser un second les 4 et 5 mars à Poitiers ou à Paris. Comme j'ai plusieurs personnes intéressées je veux avant tout vérifier où cela serait le plus pertinent. Et si c'est pertinent à Paris et à Poitiers alors j'ajouterai une 3ème date 😋. Plus d'information par ici


🎹 Nuage de sonPour le plaisir voici l'extrait d'un morceau de Rone, artiste au combien talentueux, où Aurélien Barrau, Alain Damasio et Rone posent leur voix avec un texte assez puissant sur puissance de l'expérience face à la connaissance.


Un peu moins fraiches


🚽 Au petit coin ?Est-ce que j'aurais trouvé un cabinet pour accueillir en séance 1 ou 2 jours par semaine à La Roche sur Yon ? Pas impossible 🤗. Je n'en dis pas plus pour le moment. En tout cas l'opportunité s'est présentée comme une évidence.


🥇 Premier de VendéeComme un symbole, mon changement d'adresse dans l'annuaire des thérapeutes IFS m'a fait découvrir que j'étais le premier thérapeute IFS dans le département. Alors dans les faits ça ne change rien pour vous. Par contre en moi j'ai une part qui adorent ce symbole 🎉! Ça soutien mon envie de donner beaucoup plus de places aux accompagnements et aux stages, dans ma vie professionnelle.


🏡 La transition s'accélèreDepuis le début de l'année je suis, avec ma petite famille, engagé dans un projet de déménagement. Direction la Vendée ! Et plus précisément, direction la très célèbre Mouilleron-le-Captif ! Si vous ne connaissez pas c'est que vous êtes passé à côté de quelque chose dans votre vie 😜. Le départ est prévu pour le 6 juillet


🪑 Au bureauDepuis quelques semaines j'ai intégré le bureau de l'association IFS francophone. Le pas de plus qui me permet d'avancer dans le travail que je mène depuis plus de 3 ans autour de la structuration et la dynamique collective de l'association.


📅 Stage IFS et lecture intuitive, ça se rempli ! J'annonçais il y a quelques semaines l'organisation de mon stage avec
une thérapeute en psycho-énergie. Au-delà du fait que cette thérapeute mystérieuse est ma maman et que je ne sais pas pourquoi je ne l'ai pas écris. Au-delà du fait que ce stage pour sa première édition aura lieu les 15 et 16 octobre à Poitiers. Et bien au-delà de cela, ce stage se rempli tranquillement. Tout est expliqué sur ce petit site de présentation Vivre l’alliance entre son intuition et sa conscience.


📌 Assistance Niveau 1Depuis janvier j'ai la chance d'être assistant sur un premier niveau de formation de thérapeutes IFS. Je parle de chance car nous avons un groupe de 10 assistant.es extraordinaire où chacun avance aussi sur son chemin. Nous accompagnons et formons un groupe de 30 stagiaires vivant, joyeux et exigeant. Certain.es sont psychothérapeutes de métier ou coach depuis plus de 20 ans ! Autant dire que mes Protecteurs étaient sur le pont au démarrage. Tout se passe avec énormément de douceurs et les progressions de chacun.e sont visibles jours après jours. C'est bluffant de voir les découvertes qu'ils et elles font, et l'émerveillement que cela procure. Bon il y a aussi des moments plus rugueux. Ça fait partie du chemin ;-)


📅 Stage IFS et ressources de l'enfantJe l'annonçais il y a quelques semaines. Ce stage prend forme et à même une date et un lieu. Il se déroulera sur le week-end du 1er et 2 octobre en Anjou. A une 40aine de kilomètres d'Angers. Avec Sandrine Colas, ma complice, nous préparons un super moment pour faire le lien entre nos défis quotidiens et les ressources naturelles de l'enfant. Je prépare un site de présentation qui sortira d'ici la fin du mois de juin.


📅 Enfin mon stage IFS !! Enfin je me lance dans la préparation d'un stage pour faire découvrir le modèle IFS. J'y pense depuis un moment, j'ai stocké pleins d'idées, mais je n'avais pas encore eu l'élan de le faire. Ni trouvé la bonne personne avec qui composer un duo. C'est chose faite ! La suite dans les prochains mois 😋


📅 Stage pour vivre l’alliance entre intuition et conscienceAvec une thérapeute en psycho-énergie, j'ai formalisé un stage sur 2 ou 3 jours. Nous le proposons pour le moment dans son format 2 jours les 15-16 octobre à Poitiers. Pour réserver ou en savoir encore plus il vous suffit de consulter la page dédiée. Vous pouvez également télécharger le programme ci-dessous.


📅 Ma Démocratie sur le divanLe 1er décembre 2021, dans le cadre des rencontres des territoires d'innovations Démocratiques organisées par Démocratie Ouverte, j'ai eu le plaisir d’animer avec une amie thérapeute, un atelier où nous avons guidé une quinzaine d’élus et d’agents territoriaux dans une expérience collective. En nous appuyant sur les constellations (les sculpture plus précisément) et l’IFS nous les avons amenés, en eux, pour voir comment l'innovation démocratique vient les toucher, intérieurement, dans ce qu’ils sont et dans ce qu’ils font pour leurs territoires.


📣 Thérapie courteJe lance un tout nouveau format d’accompagnements courts et très ciblés. L’objectif est de proposer sur 6 séances de dépasser une problématique récurrente. Pour en savoir plus vous pouvez consulter ce document de présentation ou me contacter directement.


Ateliers




Atelier Bas les masques


J'organise différents ateliers en ligne et en présence. A distance j'organise un temps de découverte d'1h. Je vais prochainement le relancer car je l'avais mis en pause le temps de ma transition en Vendée (voir mes actus). En 2021 je l'ai organisé pendant 6 mois 2 fois par mois.Actuellement j'anime un atelier de 2h (extensible à 3h) mais en présence, pour faire un maximum de place à l'expérience. Cet atelier à vocation à être organisé un peu partout en France, selon les demandes et mes envies. Tout est expliqué en dessous ⤵️




Au cours de cet atelier de 2 à 3h*, vous ferez l’expérience d’une autre manière de comprendre et ressentir vos fonctionnements. Je vous montrerait comment identifier les masques de vos personnalités qui peuvent prendre la main au quotidien et déformer vos perceptions.Je maximiserai la pratique et ferai quelques apports théoriques. L'objectif est que vous puissiez sortir avec quelques compréhension et astuces pour vous en servir au quotidien.

Alors 2 ou 3h ?
L’atelier est construit sur 2 heures. Mais si certain.es veulent poursuivre en expérimentation ou pédagogie ce sera possible. En particulier j'aborderai sur ce temps en plus la dimension collective. Vous trouverez (quelques éléments à ce sujet dans mon site).*


Réserver une place

Heure de découverte


Tout se passe en ligne 💻J'organise cette heure en tout début de matinée, entre 12 et 14h ou en fin de journée, pour découvrir un peu ce modèle. J'organise ces temps en petits groupes pour vous permettre de poser vos questions. C'est plutôt un temps théorique, même s'il n'est pas rare que j'illustre avec un cas concret si un ou une volontaire est ok 🙂.


Mes stages


Découvrir ses règles du Je



Ce stage va vous permettre de tourner votre regard sur vos fonctionnements spontanés. Ceux que vous connaissez si bien sans vraiment les connaitre. Ces mécaniques intérieures qui agissent parfois malgré vous et prennent la main. Elles vous caractérisent. Elles font ce que vous êtes. Elles sont votre personnalité. Pour le meilleur, et parfois pour le pire.En m'appuyant sur le modèle thérapeutique du système familial intérieur, je veux vous apprendre à mieux les voir et à mieux les ressentir. Même à les voir et à les ressentir autrement, pour mieux vous y relier et aller voir pourquoi ces aspects de vous qui vous caractérisent, sont ce qu'ils sont et font ce qu'ils font.A mi-chemin entre un travail de découverte de soi, apaisant, et un apprentissage sur nouvel art de vivre, j'ai construit ce stage pour vous aider à mieux faire la part des choses en vous. A créer plus de clarté et de connexion intérieure et ainsi ouvrir un plus grand espace intérieur.